A primeira fase já está: admitir o problema. Alguém daqui tem dicas que possam ajudar para a solução do mesmo? Que já passou pelo mesmo e queira dar o seu testemunho?
pedaços de mim
Auto-confiança procura-se
A primeira fase já está: admitir o problema. Alguém daqui tem dicas que possam ajudar para a solução do mesmo? Que já passou pelo mesmo e queira dar o seu testemunho?
12 Comentários
Se nós não confiarmos em nosso próprio potencial ninguém o fará.
ResponderEliminarO segredo está em vc, vai com medo mas vá e faça seu melhor.
bjokas =)
Às vezes essa falta de auto-confiança pode derivar da não aprovação dos outros. Não sei se será o caso, mas ter um pai, uma mãe ou aquelas pessoas que por mais que façamos e provemos que conseguimos, não nos apoiam, não nos aplaudem quando atingimos objectivos, não nada. Precisamos sempre da aceitação de alguém, isso é-nos inerente, mas talvez não nos preocuparmos tanto com isso será bom para nós.
ResponderEliminarO importante é sentires-te bem contigo, ser fiel a ti mesma e estares ciente e feliz das tuas escolhas.
(Não sei se acabei de dar um tiro ao lado, mas fica aí um pseudo testemunho)
Beijinho,
http://juderefrain.blogspot.pt/
Eu considero-me uma pessoa confiante. Mas não acho que seja uma sensação contínua. Há sempre momentos que me levam a pensar que sou fraca, que não sou capaz. Mas tenho sempre em mente que a maioria das coisas que quis fazer fiz e bem! Eu acho que a melhor forma de confornarmos isto é acreditarmos convictamente em nós. É sabermos que os desafios existem para pessoas que sabem ultrapassá-los. É preciso mesmo um certo esforço motivacional que nos leve a acreditarmos nas boas partes de nós. E, por isso, sempre que a insegurança atacar, devemos procurar relativizar o momento, compará-lo com outros piores que já ultrapassámos.
ResponderEliminarR: obrigada pelo teu comentário! Graças a ti, consegui mudar o blog! Muito obrigada Lúcia :)
Quando era mais nova tinha pouca confiança no meu corpo. Acho que a maioria das raparigas passam por isso. Durante uns meses retraí-me e deixei-me afectar. Mas um dia, em casa, pus-me a pensar (e a escrever - escrever sempre me ajudou nestas coisas!) sobre todas as coisas que faziam de mim uma pessoa fantástica! E não há defeitos mais importantes que as minhas virtudes! Claro que de vez em quando volto a ter as minhas dúvidas, mas supero-as depressa e volto ao meu estado consciente (convencida) da pessoa maravilhosa que sou! =P
ResponderEliminarEu sou um bocadinho como tu. Mas temos de acreditar mais que somos capazes.
ResponderEliminarInfelizmente não tenho dicas para te dar, também eu sofro deste problema diariamente. A auto confiança é algo horrível, mas devemos sempre lutar contra ela, devemos sempre tentar ultrapassá-la, eu acho que devemos acreditar em nos e no quanto valemos.
ResponderEliminarGostava de poder ajudar...mas não sei como.
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhpos-da-moda.blogspot.pt
É verdade que também é isso que muitas vezes que eu sinto e acho que o importante é que nós sejamos capazes de reconhecer as coisas boas que temos e não só as más.
ResponderEliminarNão há uma fórmula! Está dentro de nós e tem de ser constantemente acarinhada!
ResponderEliminarO truque passa por perceber que as outras pessoas também têm os seus problemas (porque a nossa auto-confiança constrói-se sempre na relação entre a maneira como nos vemos e a forma como percebemos os outros), sejam problemas de auto-confiança ou não. É um passo simples, mas se te lembrares sempre disso resulta bem.
ResponderEliminarPerdida em Combate
Percebo-te perfeitamente e parece que com o passar dos anos não melhora!
ResponderEliminarO truque é agir como se estivesses no banho a cantar, fingir que ninguém te está a ver eheh
Beijinho
Também gostava de ter dicas para te dar sobre para este problema, mas, infelizmente, não as tenho. Sofro do mesmo e acredita que afecta bastante a minha vida, a todos os níveis.
ResponderEliminarJá me disseram, várias vezes, que não tenha razões para não confiar nas minhas capacidades, que tenho feito sempre um bom trabalho e tenho sabido lidar da melhor forma com as situações mais complicadas. Dizerem-me isto ajuda, mas não chega. Acho sempre que não vou conseguir, que não vou ser eu a escolhida, ou que não vou ser a melhor pessoa para um determinado trabalho, ou que não sou tão bonita quanto dizem, enfim...
Já li alguns livros sobre o assunto, na esperança que me ajudasse, mas não notei melhoras.
O que costumo fazer é repetir, todos os dias, em frente a um espelho, que vou conseguir fazer todas as tarefas que tenho para fazer. Não sei se é uma grande dica, mas o espelho comigo é o que funciona melhor. Mesmo quando tenho de fazer alguma apresentação em público, treino-as sempre primeiro à frente de um espelho...
Sinceridade é o único requisito